Bạn đã bao giờ nghe về xương quai xanh nữ đẹp chưa? Xương quai xanh được coi là tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của phụ nữ. Mỗi vóc dáng lại có những ưu điểm riêng về xương quai xanh. Hãy cùng tìm hiểu tiêu chuẩn về vẻ đẹp này thông qua bài chia sẻ dưới góc nhìn của chuyên mục khỏe đẹp từ Huyền Đồ.

1. Xương quai xanh là gì?

Xương quai xanh, hay còn được gọi là xương đòn trong lĩnh vực y học. Đây là phần xương nằm gần da vùng vai và có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Hình dạng của xương quai xanh giống chiếc chữ S, dẹp và mảnh. Điều này tạo nên một khu vực lõm đối xứng và rõ ràng hai bên cánh tay.

Xương quai xanh hoạt động như một khớp nối giữa xương ức và xương đòn, giúp nâng đỡ trọng lượng của cả cánh tay. Nếu không có xương quai xanh, cơ thể sẽ mất cân đối.

2. Vị trí của xương quai xanh

Xương quai xanh nằm ở vị trí ngang đối xứng gần bả vai. Theo giải phẫu học, xương quai xanh liên kết với khớp xương bả vai và xương ức, giúp điều khiển các hoạt động của cánh tay. Xương quai xanh có thể được coi như một chiếc móc áo chịu toàn bộ trọng lượng cánh tay. Do phải chịu đựng trọng lượng cánh tay, xương quai xanh dễ bị va đập hay gãy, gây liệt cánh tay. Trong trường hợp đó, phẫu thuật nối và tạo hình lại xương quai xanh là cần thiết.

3. Xương quai xanh nữ đẹp

3.1. Tiêu chuẩn về xương quai xanh nữ đẹp

Ngày nay, xương quai xanh đã trở thành một trong những tiêu chí quan trọng để đánh giá vẻ đẹp của phụ nữ. Nếu xương quai xanh mảnh, nhô cao và uốn cong đều đặn, sẽ tạo nên vẻ quyến rũ và hấp dẫn hơn. Để có xương quai xanh đẹp hơn, nhiều chị em đã chọn phẫu thuật. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thực hiện một số bài tập đơn giản cho vùng xương này mà không cần phẫu thuật.

3.2. Hình ảnh xương quai xanh nữ đẹp

4. Bài tập để có xương quai xanh đẹp

Bạn có thể thực hiện một trong các bài tập sau để có xương quai xanh đẹp và cao. Các bài tập này sẽ giúp xương quai xanh lộ rõ, miễn là bạn thực hiện đều đặn.

4.1. Bài tập 1

• Đan chéo hai tay vào nhau và đặt lên ngực.
• Ngửa cổ ra sau càng xa càng tốt.
• Mục tiêu của bài tập này là làm cho xương quai xanh lộ ra ngoài nhiều nhất có thể.

4.2. Bài tập 2

• Đặt tay trái lên trên ngực, sau đó nghiêng sang phải một góc khoảng 45 độ.
• Giữ nguyên tư thế trong 1-2 phút.
• Thực hiện tương tự với tay phải.

4.3. Bài tập 3

• Sử dụng đầu trỏ và ngón giữa tạo thành chữ V, đặt vào xương quai xanh phía bên phải.
• Ngón tay nhẹ nhàng di chuyển từ phải sang trái trong 2 phút.
• Thực hiện tương tự với phía bên trái.

4.4. Bài tập 4

• Đặt tay trái vào giữa ngực, tay phải đặt ở đỉnh cổ, sau đó vuốt nhẹ từ trên xuống dưới.
• Khi tay phải chạm vào xương quai xanh, đổi hướng tay phải vuốt từ phải sang trái.
• Làm tương tự với phía đối diện.

5. Hình xăm ở xương quai xanh đẹp cho nữ

5.1. Hình xăm câu chữ

Hình xăm câu chữ trên xương quai xanh rất phổ biến và không bao giờ nhàm chán. Bạn có thể chọn những mẫu câu chữ sẵn có hoặc tự thiết kế cho bản thân. Câu chữ ngắn nhưng mang ý nghĩa sâu sắc hoặc câu chữ dài thể hiện cá tính đều thu hút sự chú ý. Hình xăm câu chữ trên xương quai xanh sẽ khiến người khác tò mò vì không biết chữ đó có ý nghĩa gì.

5.2. Hình xăm hoa kèm chữ

Loại hình xăm này được yêu thích bởi những cô gái cá tính. Khi bạn không biết chọn xăm hoa hay chữ, đây là lựa chọn tuyệt vời. Kết hợp giữa hai yếu tố này sẽ làm cho xương quai xanh của bạn trở nên đẹp và lôi cuốn hơn.

5.3. Hình xăm icon ngộ nghĩnh

Nếu bạn thường xuyên sử dụng mạng xã hội như Zalo hay Facebook, bạn chắc chắn đã quen với những hình icon ngộ nghĩnh đáng yêu. Nếu bạn đang băn khoăn về hình xăm phù hợp với xương quai xanh, hãy thử tìm hiểu về những icon đáng yêu này! Những hình xăm này sẽ phù hợp cho những người thích cái dễ thương và ngọt ngào.

5.4. Hình xăm hoa và động vật

Hình xăm hoa và lá là không thể thiếu cho xương quai xanh của các cô nàng. Với hình xăm hoa hay cành hoa, xương quai xanh nữ sẽ trở nên mềm mại và thanh mảnh hơn. Bên cạnh đó, những hình xăm động vật có dáng hình uyển chuyển cũng rất thú vị. Chim phượng hoàng và chim sơn ca đáng yêu sẽ là lựa chọn phù hợp để xăm lên xương quai xanh.

6. Những mỹ nhân Việt sở hữu xương quai xanh đẹp nhất

Mỹ nhân Việt có nhan sắc đẹp không thể chối từ. Sở hữu số đo ba vòng hoàn hảo và gu thời trang nổi bật, họ là tâm điểm chú ý của người hâm mộ. Xương quai xanh đẹp là một trong những đặc điểm nổi bật của họ. Hãy cùng điểm qua những mỹ nhân Việt sở hữu xương quai xanh đẹp nhất trong giới showbiz:

6.1. Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng

Minh Hằng được biết đến là “nữ tiên Đại Vũ” của showbiz Việt. Vóc dáng ngày càng thon gọn và nhan sắc ngày càng trẻ trung khiến cô là mẫu người lão hóa ngược. Và đương nhiên, xương quai xanh quyến rũ của Minh Hằng cũng là một điểm nhấn hoàn hảo. Hãy chiêm ngưỡng những hình ảnh xương quai xanh cuốn hút của cô.

6.2. Diễn viên Ninh Dương Lan Ngọc

Mặc dù bị phê phán là gầy, nhưng Ninh Dương Lan Ngọc vẫn sở hữu xương quai xanh đẹp. Xương quai xanh của cô đủ thon gọn, nhô cao và xiên đúng mức cần thiết để trở thành mẫu xương quai xanh đẹp.

6.3. Hoa hậu chuyển giới Hương Giang

Khi trở thành hoa hậu chuyển giới, nhan sắc của Hương Giang vươn lên như diều gặp gió. Và xương quai xanh rõ ràng là một trong những điểm thu hút nhất của cô.

6.4. Siêu mẫu Minh Tú

Minh Tú là một trong những siêu mẫu V-biz sở hữu thân hình bốc lửa nhất. Vùng xương quai xanh đẹp của cô thu hút ánh nhìn mỗi khi xuất hiện. Da nâu và vẻ đẹp cá tính của Minh Tú khiến cô trở nên thật khỏe khoắn và có một chút phong cách Tây Âu.

Trên đây là những thông tin về xương quai xanh nữ đẹp. Nếu bạn đã sở hữu xương quai xanh đẹp, hãy giữ gìn nó. Còn nếu bạn chưa có, hãy tập luyện và ăn uống đúng cách. Còn rất nhiều bài viết thú vị về làm đẹp tại Huyền Đồ.